नवांशहर। विश्व हृदय दिवस के अवसर पर मंगलवार को लिवासा अस्पताल, नवांशहर द्वारा फिटनेस गतिविधियों और हृदय रोग विशेषज्ञों के साथ एक विशेष इंटरैक्टिव सत्र का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में स्थानीय निवासियों, युवाओं और फिटनेस प्रेमियों ने बड़ी संख्या में उत्साहपूर्वक भाग लिया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य हर उम्र के लोगों को शारीरिक रूप से सक्रिय रहने और दिल की सेहत को प्राथमिकता देने के प्रति जागरूक करना था।
कार्यक्रम में नवांशहर के डीएसपी पंकज शर्मा मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुए। वहीं सीनियर सिटीजन एसोसिएशन, नवांशहर के अध्यक्ष डॉ. जे.डी. वर्मा और एसोसिएशन के सदस्य विशिष्ट अतिथि के रूप में उपस्थित रहे। लिवासा अस्पताल नवांशहर के जीएम नीरज तिवारी भी इस अवसर पर मौजूद थे।
कार्यक्रम के दौरान जुम्बा, एरोबिक्स और भांगड़ा के ऊर्जावान सत्र आयोजित किए गए, जिसमें प्रतिभागियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। इन सत्रों के माध्यम से यह संदेश दिया गया कि कैसे आनंददायक शारीरिक गतिविधियों को दैनिक दिनचर्या में शामिल करके स्वस्थ आदतें अपनाई जा सकती हैं।
विशेषज्ञों ने दिए दिल की सेहत के टिप्स
इस अवसर पर लिवासा अस्पताल के कार्डियोलॉजी कंसल्टेंट डॉ. प्रशांत थंडी और डॉ. जगजीत सिंह ने प्रिवेंटिव कार्डियक केयर और हर उम्र में दिल को स्वस्थ रखने के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला।
डॉक्टरों ने प्रतिभागियों को सलाह दी कि वे हृदय रोग के लक्षण दिखाई देने का इंतजार करने के बजाय नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार और तनाव प्रबंधन जैसी सरल और टिकाऊ जीवन शैली अपनाएं। उन्होंने कहा कि आज के समय में हृदय रोग तेजी से बढ़ रहे हैं, इसलिए नियमित जांच और स्वस्थ दिनचर्या अपनाना बेहद जरूरी है।
सभी उम्र के लोगों ने लिया हिस्सा
कार्यक्रम में बुजुर्गों से लेकर युवाओं तक सभी उम्र के लोगों ने भाग लिया। प्रतिभागियों ने फिटनेस सत्रों का आनंद लेने के साथ-साथ विशेषज्ञ डॉक्टरों से सीधे सवाल-जवाब करके अपने संदेह भी दूर किए।
लिवासा अस्पताल प्रबंधन ने कहा कि भविष्य में भी इस तरह के स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते रहेंगे, ताकि लोगों को दिल की बीमारियों से बचाव के प्रति जागरूक किया जा सके।
