योगाभ्यास को बनाया जाए दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा : अमित मैहरा

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जिला स्तरीय योग शिविर आयोजित

एएम नाथ। चंबा : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज चंबा के ऐतिहासिक चौगान में आयुष विभाग के सौजन्य से जिला स्तरीय योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में अतिरिक्त उपायुक्त अमित मैहरा ने बतौर मुख्य अतिथि शिरकत की तथा दीप प्रज्ज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारंभ किया।
इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 की थीम “स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए योग” रही। इस थीम के माध्यम से लोगों को जीवन के प्रत्येक चरण में स्वस्थ, सक्रिय एवं निरोग रहने के लिए योग को अपनाने हेतु प्रेरित किया गया।
अतिरिक्त उपायुक्त अमित मैहरा ने उपस्थित लोगों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए कहा कि निरोग एवं स्वस्थ जीवन के लिए योगाभ्यास को अपनी दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा बनाना आवश्यक है। उन्होंने कहा कि नियमित योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से सशक्त बनता है तथा हृदय रोग, मधुमेह सहित अनेक जीवनशैली संबंधी बीमारियों से बचाव संभव है। उन्होंने सभी लोगों से प्रतिदिन योग के लिए समय निकालने का आह्वान किया।
इस अवसर पर जिला आयुष अधिकारी डॉ. अनीता शर्मा ने मुख्य अतिथि को स्मृति चिन्ह भेंट कर सम्मानित किया।
जिला आयुर्वेदिक चिकित्सालय के प्रभारी डॉ. योगेश जरयाल के मार्गदर्शन में प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम करवाए गए। इनमें पद्मासन, वज्रासन, भुजंगासन, ताड़ासन तथा शवासन के साथ-साथ प्राणायाम में भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, शीतली एवं उज्जायी का अभ्यास कराया गया।
इस अवसर पर जिला योजना अधिकारी डॉ. देवेंद्र, जिला कल्याण अधिकारी मंजुल ठाकुर, योग दिवस के नोडल अधिकारी सुशील कुमार सहित जिले के विभिन्न विद्यालयों के विद्यार्थी, नर्सिंग कॉलेज, बहुतकनीकी संस्थान के प्रशिक्षु तथा सेवा भारती चंबा एवं सर्वोदय टीम के सदस्यों ने भाग लिया।